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近年來利用水流原理發(fā)展的療法，也就是所謂的“水療”被廣泛應(yīng)用于骨科及復(fù)健科的治療中，研究指出，病患在進(jìn)行連續(xù)三周的水療后，不單可減輕肌肉骨骼的疼痛程度，還可以提升自我照護(hù)的能力，可見“水療”確有...
1、臉色潮紅 面部潮紅多由飲酒引起。除面部外，還可延至頸部、軀干和四肢，有時(shí)伴有風(fēng)團(tuán)和瘙癢，影響工作和休息，這是酒精引起的刺激和過敏現(xiàn)象。有這種反應(yīng)的人要少飲酒或戒酒?？捎么?、荸薺湯或羅漢果沖劑解酒，必要...
腧穴是人體臟腑經(jīng)絡(luò)之氣輸注于體表的部位，是針灸治療疾病的刺激點(diǎn)與反應(yīng)點(diǎn)。腧與“輸’通，有轉(zhuǎn)輸、輸注的含義；“穴”即孔隙。所以，腧穴的本義即是指人體臟腑經(jīng)絡(luò)之氣轉(zhuǎn)輸或輸注于體表的分肉腠理和骨節(jié)交會(huì)...
經(jīng)常頭暈、失眠、煩燥、多夢的朋友要對(duì)第一健康重視起來了，這些癥狀有可以是貧血引起的，在平日里貧血的人有些食物也是不能吃的，那貧血的人吃什么好?貧血的癥狀又都有什么？ 貧血患者不能喝咖啡 因?yàn)?..
最近，連續(xù)的高溫，讓人們不得不躲進(jìn)空調(diào)房里，而冷熱的突然轉(zhuǎn)變會(huì)讓很多人患上了熱傷風(fēng)。什么是熱傷風(fēng)呢？熱傷風(fēng)其實(shí)是感冒的一種，是夏季特有的感冒，由于冷熱交替過快，身體不能適應(yīng)所致。熱傷風(fēng)不具有傳染性，熱傷風(fēng)的...
人體的70%都是由水組成的，因此，想要合理的調(diào)節(jié)身體的平衡，最自然地辦法莫過于用水來進(jìn)行。春季干燥易上火，多喝水是我們都知道的一種常識(shí)，通過喝水能夠有效的幫助身體自我排除毒素。這里說的水不單單是指白開水，而...
現(xiàn)代人生活工作壓力大，特別是上班族，精神和身體第一健康都遭受著嚴(yán)重的威脅，上班族不僅飲食不規(guī)律，不第一健康，而且長期受到電腦屏幕、電子設(shè)備的輻射，如果保護(hù)腸胃第一健康和降低輻射是上班族養(yǎng)生的重中...
在很多人的印象中，養(yǎng)生是要上養(yǎng)生堂或者進(jìn)補(bǔ)昂貴補(bǔ)品才算養(yǎng)生，才會(huì)達(dá)到養(yǎng)生的效果的。其實(shí)不然，養(yǎng)生也可以很容易很便宜，只要你注意生活細(xì)節(jié)，養(yǎng)生好的習(xí)慣?！ ?.伸伸腿給膝蓋做潤滑 如果你整天坐在...
每天工作學(xué)習(xí)容易疲勞，有什么方法能緩解疲勞呢？其實(shí)按摩是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。中醫(yī)保健中按摩也是一個(gè)很好的辦法，既可以舒筋活血又能緩解疲勞。那么你知道應(yīng)該怎樣按摩嗎？ 人站立或坐著時(shí)，血液容易蓄積下...
到了秋天你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚會(huì)很容易干燥，缺水，人也很容易上火，針對(duì)這些情況我們要做些什么呢？秋季養(yǎng)生小常識(shí)都有哪些？秋季飲食有哪些需要注意的事項(xiàng)？ 秋天吃什么去火 秋季飲食護(hù)理重點(diǎn)在于降火去燥。到了秋季氣...
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