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現(xiàn)代人越來越關(guān)注自己的身體健康，也越來越懂得養(yǎng)生保健之道。對養(yǎng)生而言，把握時(shí)間也是很重要的一點(diǎn)。那么，要怎么把握時(shí)間呢？ 1、曬太陽的最佳時(shí)間 ...
秋季是最美的季節(jié)，也是女性養(yǎng)生的關(guān)鍵季節(jié)——女人秋無燥，來年更美麗。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己皮膚干燥、暗啞無光時(shí)，不要簡單認(rèn)為這是皮膚缺乏保養(yǎng)的緣故，事實(shí)上恢復(fù)美麗皮膚的關(guān)鍵在于秋季養(yǎng)肺潤燥。那...
生活是美好的，工作是無限的，錢是掙不完的但是身體是自己的?？纯茨愕纳眢w機(jī)能怎么樣？像高血糖這樣的病不檢查你永遠(yuǎn)都覺得自己沒事，一旦有事后果就很嚴(yán)重。所以看看為您搜集有關(guān)高血糖的文章，...
心血管病是心臟及心區(qū)血管疾病的總稱，其涉及面很廣，通常有高血壓、冠心病、心臟性猝死、心率失常等多個(gè)病種，那么我們生活中該如何預(yù)防呢? 一、認(rèn)識(shí)自身存在的心血管病危險(xiǎn)因素，實(shí)行自我保健，對自己的健康負(fù)責(zé)。 ...
醫(yī)學(xué)上把“心跳、呼吸、血壓”三者合稱為生命體征。心臟是一個(gè)永不歇息、日夜跳動(dòng)的器官。心跳停止就意味著生命凋零，可見心跳對生命是何等重要。而心跳快慢與大腦健康息息相關(guān)，心動(dòng)過速（心律失常之一）會(huì)帶來哪些危害呢...
核心提示：頸椎支撐著腦袋,連接著身體,是人體最容易出問題的部位。電腦前坐久了,駕車時(shí)間長了,看一晚上連續(xù)劇,它都會(huì)發(fā)點(diǎn)脾氣。讓你吃不好,睡不香,渾身難受,嚴(yán)重的還會(huì)頭暈惡心,這就是頸...
核心提示：現(xiàn)下頸椎病成為了大多數(shù)人的職業(yè)病，閑暇時(shí)多按按這些穴位，有利于幫助你預(yù)防頸椎病哦！ 1.按摩百會(huì)穴 將中指或食指按于頭頂正中的百會(huì)穴，用力由輕到重按揉20~30次。功效...
核心提示：每天長時(shí)間面對電腦工作而引起“電腦頸”，相信對上班族來說不會(huì)陌生，人們經(jīng)常抱怨頭頸部酸痛、板滯感，并伴有頭痛、失眠。長此以往會(huì)發(fā)展為頸椎病?！ ∨R床發(fā)現(xiàn)，頸椎病還與其他疾病...
核心提示：平時(shí)生活中，我們要是能夠多學(xué)習(xí)有關(guān)養(yǎng)生保健的方法，對身體健康是很有益處的，下面，我們就具體來了解下何為晨起三做四不做，讓養(yǎng)生變得簡單起來?！ ∷^一日之計(jì)在于晨，養(yǎng)生也不能...
核心提示：當(dāng)嘴破、發(fā)炎時(shí)，就是因?yàn)樯眢w攝取不足維生素B2；如果是常易發(fā)脾氣、個(gè)性變易怒，就有可能是缺乏鋅元素。我們的身體和維生素有怎樣的關(guān)系呢？ 身體缺乏某種必須維生素時(shí)，就可能明...
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