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茼蒿又被稱為皇帝菜，營養(yǎng)十分豐富，含有維生素A、維生素C、胡蘿卜素，并含豐富的鈣、鐵、所以茼蒿也稱為鐵鈣的補充劑。茼蒿具有清血、養(yǎng)心、降壓、潤肺之功效。常食茼蒿，對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習(xí)慣性便秘...
腰痛，是指因外感、內(nèi)傷或挫閃導(dǎo)致腰部氣血運行不暢，或失于濡養(yǎng)，引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要癥狀的一種病證。主要引起腰痛的疾病有以下9種： 1. 腎臟病 多為上腰部脊柱旁一側(cè)或兩側(cè)持續(xù)性鈍痛，偶...
很多人覺得打呼嚕是睡得香的表現(xiàn)，其實不是。打鼾不僅影響到別人睡眠，也影響了自身健康。它其實是一種病癥，下面就介紹幾個避免打呼嚕的小竅門。 打呼嚕是怎么回事 打鼾的人的氣道通常比正常人狹窄，白...
人們喜歡吃些水果來補充營養(yǎng)。很多人吃水果是不吃皮的，但是，你知道嗎？有些水果皮是要吃的，而且它富含了很多的營養(yǎng)元素，有很好的健康療效。 葡萄皮降血脂 葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇，具有降血脂...
秋季天氣干燥，我們經(jīng)常用眼眼睛也會感覺疲勞，感覺干澀，對于改善秋季眼睛干澀的辦法有很多，其中也可以食療治療，食療效果會更加的好。 下面給大家介紹3種食療治療眼睛干澀的辦法。 1、菊花枸杞茶 ...
現(xiàn)代社會，人們對健康越來越關(guān)注。尤其是衛(wèi)生，在公共場合，別人打個噴嚏，都會嫌棄的轉(zhuǎn)過身去，事實上，我們活在一個復(fù)雜的環(huán)境里，我們身邊都是細菌、病毒，根本做不到完全干凈，其實有些部位還是不要太干凈的好。 ...
長時間加班、熬夜對女生的不利是顯而易見的。不過，越是忙碌的工作，越要注重身體健康。職場里面，各種損害健康的壞習(xí)慣，是該改改啦。 1、超負荷工作 隨著競爭愈來愈激烈，現(xiàn)代職業(yè)女性的...
每天擁有質(zhì)量特別高、時間充足的睡眠可以幫助人們恢復(fù)體力，讓心理得到放松，但是對于一些被失眠困擾的人來說，良好的睡眠則變成了一種期望。他們經(jīng)常在床上翻來覆去睡不著。那么，如何才能擁有好睡眠呢？ 一、...
哪些人不能吃蘋果呢？蘋果的營養(yǎng)價值很豐富，甜甜脆脆的味道和口感也受到我們的喜愛。不過，要提醒大家的是吃蘋果其實也是有講究的。一起來了解吃蘋果的常見禁忌都有哪些吧。 蘋果的營養(yǎng)價值 1...
現(xiàn)在有不少女人喜歡喝蜂蜜養(yǎng)生美顏，質(zhì)量好的蜂蜜的確可以達到養(yǎng)顏的效果，但如果不小心買了虛假的蜂蜜，那可能就適得其反了。一下幾種蜂蜜就根本不存在，大家要學(xué)會鑒別真假蜂蜜。 松花蜜：松樹在...
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