沒(méi)有提示信息
核心提示：“腦休”不完全等同于午休，也沒(méi)有固定的模式，你可以選擇午睡，也可以關(guān)掉電腦閉目養(yǎng)神、去公園散步、找地方做個(gè)放松按摩?！ ￠L(zhǎng)期久坐不動(dòng)的高強(qiáng)度工作，讓很多上班族上午神經(jīng)緊繃，...
核心提示：有越來(lái)越多的人受到失眠的困擾，大部分人有輕重程度不一的睡眠障礙，不少人不把睡不好當(dāng)一回事，但你是否知道，睡不好會(huì)成為高血壓和糖尿病的導(dǎo)火索？日本經(jīng)濟(jì)新聞撰文，向你講述睡眠障...
核心提示：太極是大爺大媽們晨練的最愛？太極慢吞吞的只適合爸爸媽媽？才不是。練束梅說(shuō)，太極不僅能讓身體更柔韌，也能讓心態(tài)更平和，還能幫忙減壓，是一種非常適合女性的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)！ 沒(méi)什么運(yùn)...
核心提示：有人說(shuō)跑步治百病，這話有些夸張，但長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步后，身體從內(nèi)到外確實(shí)發(fā)生了很多有益的變化。下面一起來(lái)看看跑步的好處吧。 1、眼睛：堅(jiān)持長(zhǎng)跑的人每天都有1小時(shí)候左右的時(shí)間眼睛...
核心提示：近幾年來(lái)我國(guó)因骨質(zhì)疏松而骨折的人越來(lái)越多，不健康的生活方式是導(dǎo)致患病人數(shù)逐年遞增的罪魁禍?zhǔn)?。不妨年輕的時(shí)候就開始多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松的困擾?！ ?0歲以上的民眾，超過(guò)七成已...
核心提示：不少人知道骨質(zhì)疏松是可以預(yù)防的，但由于了解不夠全面，道聽途說(shuō)造成了在預(yù)防骨質(zhì)疏松中的一些誤區(qū)；許多朋友在腦海中把預(yù)防骨質(zhì)疏松等同于補(bǔ)鈣，還有一些人乘機(jī)混淆視聽從中牟利…… ...
應(yīng)該每半年去婦科醫(yī)生那里進(jìn)行例行檢查。正是在這樣的周期內(nèi)，在專家仔細(xì)地檢查下才能發(fā)現(xiàn)那些隱藏的、毫無(wú)癥狀的女性疾病的潛在發(fā)展因素。如果發(fā)現(xiàn)及時(shí)，治療將是非常有效的?！ ?.什么時(shí)間去看婦科醫(yī)生。在月經(jīng)結(jié)束的...
生活越來(lái)越好，為何心思卻越來(lái)越重？心臟病正威脅著上班族的健康。我們的生活方式到底出了哪些問(wèn)題？ 心臟病離我們有多遠(yuǎn) 如果你覺得“30歲的人，60歲的心臟?！边@句廣告語(yǔ)只是個(gè)玩笑，那你真的ou...
如今，“健康是人生第一財(cái)富”的理念已深入人心，健康體檢也越來(lái)越受到人們的普遍關(guān)注。但是，許多人并不知曉體檢也需“對(duì)號(hào)入座”的道理。 每逢單位組織體檢，常常是不管老中青，不管既往病史...
癌癥是世界嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題，據(jù)國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)公布的數(shù)據(jù)顯示，每年全球約800萬(wàn)人死于癌癥。而根據(jù)2012年中國(guó)癌癥統(tǒng)計(jì)年報(bào)，中國(guó)每年新增癌癥患者312萬(wàn)人，每年因癌癥死亡人數(shù)高達(dá)270萬(wàn)，其中50歲以上...
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