我們都知道胃病患者除了要根據(jù)醫(yī)囑來治胃病，還應(yīng)該從日常飲食入手，打造健康飲食。那么，你知道如何用飲食來養(yǎng)胃嗎？接下來，下面為你介紹一些可以養(yǎng)胃的小竅門，一起來看看這些胃病飲食吧。

　　1.最養(yǎng)胃的食物是面條;

　　2.如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，可以中和胃酸;

　　3.小米粥就饅頭可以養(yǎng)胃;

　　4.有胃病的人兩種飲料應(yīng)該多喝：一是牛奶、二是熱水;

　　5.要少食多餐;

　　6.大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜可以健脾胃;

　　7.花生、紅茶和蜂蜜都是十分養(yǎng)胃的;

　　8.中脘穴是治療胃腸疾病十分重要的穴位，它位于人體正中線上，臍上4寸處。指壓時(shí)應(yīng)采用仰臥位，放松肌肉，一面緩緩?fù)職?，一面用四指用力下壓?/span>6秒鐘后將手離開，重復(fù)10次，能使胃部感到舒適。在胃痛時(shí)采用中脘指壓法效果更佳。每日進(jìn)行2～3次，并要注意調(diào)節(jié)飲食，避免暴飲暴食，不吃刺激性食物，堅(jiān)持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的癥狀。

　　上文介紹的飲食方案，對養(yǎng)胃都是很有功效的。因此，如果你的腸胃不好，或者想要更好養(yǎng)胃的話，那今天介紹的養(yǎng)胃小竅門，你就要認(rèn)真學(xué)習(xí)和使用了。飲食健康了，你的腸胃自然能得到更多保護(hù)哦。