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俗話說：“一日之計在于晨”，女性保健也要從早晨開始。當我們睡醒時，就要開始一天的保健工作，晨起養(yǎng)成下面的6個小習慣，不僅延年益壽、促進身心健康，還會有效提高當天的精力與工作效率！ ...
核心提示：隨著空氣污染的加劇,在全球范圍內(nèi),肺癌的發(fā)病率和死亡率都位居所有癌癥榜首.對于肺癌的防治,應有針對性地加以預防,做到定期體檢、嚴密觀察.此外,對于相當一部分病人來說,肺癌已...
核心提示：俗話說:七八分飽人不老,人的壽命確實是從嘴里省出來的.有研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常保持兩分饑餓的人,壽命將增長20%-30%.而年輕時經(jīng)常吃得肚子溜圓,會為健康帶來無法挽回的災難,甚至...
冬天人的肺腑火盛，“上火”現(xiàn)象似乎還不少，故民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法。下面就一起看看這冬季上火吃些什么好呢？ 冬天人的肺腑火盛，“上火”現(xiàn)象似乎還不少，故民間有“冬吃蘿卜夏吃...
眼部健康體檢為何很重要,如今體檢不僅僅在于身體內(nèi)部的一些問題，眼部的體檢也是很重要的，下面就一起看看為什么說這眼部體檢很重要呢？ 隨著社會文明不斷進步發(fā)展，人民生活水平...
自檢早期腫瘤的方法？早期腫瘤怎么檢查？自檢早期腫瘤怎么做？下面就一起看看專家是怎么做的?！ ∧[瘤的形成是有一個過程的，如果能在早期發(fā)現(xiàn)就能抓住救治的最佳時機，增加治愈的希望。那么大家...
經(jīng)過一晚上的休息，早上醒來伸個懶腰就該起床了。但是有七件事情是早晨醒來最不宜做的，你知道幾個呢？ 醒后立刻起床 從睡眠中醒后，機體...
亞健康是不少人目前所處狀態(tài)，我們?nèi)绾尉徑膺@一情況，遠離亞健康呢？我們要從以下四個方面入手?！ ?.保證合理的膳食和均衡的營養(yǎng)。養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣，合理安排膳食結(jié)構(gòu)。食物選擇多樣化，...
如今，人們的睡眠質(zhì)量越來越差，這是什么原因引起的呢？如何提高睡眠質(zhì)量呢？下面我們一起來看看?！ ∩罹o張忙碌，我們常在工作和夜生活上花過多時間，最終導致睡不好，睡不夠?！ ∪狈λ邥е旅庖吖δ芙档?，還會使...
高血壓病的發(fā)病機制目前還不完全清楚，一般認為，其發(fā)病的主要環(huán)節(jié)在于小動脈痙攣使外周阻力增加，血壓升高，而小動脈痙攣的發(fā)生是大腦皮層興奮和抑制過程平衡失調(diào)的結(jié)果。高血壓的表現(xiàn)癥狀其實并不是單一的血壓升高，還有...
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