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10月13日是“世界血栓日”，“靜脈血栓栓塞”這種疾病雖然不為大眾熟知，但其起病隱匿，發(fā)病時(shí)來勢洶洶，甚至可危及生命。海軍軍醫(yī)大學(xué)附屬長海醫(yī)院血管外科陸清聲教授指出，靜脈血栓栓塞癥包括深靜脈血栓形成和肺栓塞，發(fā)病因素包括久坐不動(dòng)、血液高凝狀...
散步是一項(xiàng)有益健康的活動(dòng)，被世界衛(wèi)生組織定為“世界上最好的運(yùn)動(dòng)”。散步既不需要任何體育設(shè)施，又不需要指導(dǎo)老師，也是應(yīng)用最為廣泛的鍛煉項(xiàng)目，尤其對老年人來說，散步是理想的鍛煉方式之一。散步的益處很多，但是也需要因人而異。不同的體質(zhì)者應(yīng)采用不同...
國慶、中秋長假，想玩就玩，想吃就吃，想睡就睡，大家過得不亦樂乎。長假歸來，很多人的心卻還收不住，典型表現(xiàn)就是“節(jié)后綜合征”，工作第一天暈暈欲睡，適應(yīng)不了原來的規(guī)程。那么，如何調(diào)理假期綜合征呢？專家認(rèn)為，可以從五方面入手來應(yīng)對。1心理失調(diào)綜合...
對于頻繁出現(xiàn)咳嗽、咽痛、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、皮膚瘙癢等過敏癥狀的市民來說，關(guān)上門窗，宅在家中，依舊避不開過敏原的侵?jǐn)_。記者獲悉，家居環(huán)境中常見的過敏原主要有六種，它們平時(shí)“潛伏”在家...
十一長假已經(jīng)結(jié)束啦！在這個(gè)假期中不少人玩好了也吃飽了，很可能還吃多了。節(jié)后，就有很多人就會感到腸胃不適，精神倦怠，食欲不振了。那我們該如何盡快的調(diào)整狀態(tài)，養(yǎng)好脾胃呢？宜素少葷，多喝湯粥國慶期間少不了各種大魚大肉的聚餐，這些高熱量、高蛋白食物...
肥胖是健康大敵。杭州市中醫(yī)院特診科沈小芬主任總結(jié)了人們?nèi)菀鬃兣值乃膫€(gè)階段，幫助人們聰明避開這四個(gè)危險(xiǎn)期。第一階段：踏上工作崗位三年內(nèi)。20到30歲之間其實(shí)是最需警惕的長胖年齡段。澳大利亞曾有研究表明，這一年齡段的女性中41%的體重在4年里平...
現(xiàn)代女性往往扮演多種角色，面臨著不小的壓力，因此健康問題顯得尤為重要。南印度與斯里蘭卡大都會保健機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人安妮塔·蘇雅那拉巖博士指出，女性到了一定年齡后應(yīng)該定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)疾病前兆。40歲后，以下這十項(xiàng)指標(biāo)尤其需要關(guān)注。1.身體質(zhì)量指數(shù)（...
編者按：隨著社會發(fā)展，心理健康越來越受到人們的重視?！白怨欧昵锉帕取?，秋天一個(gè)情緒易于波動(dòng)的季節(jié)。同時(shí)，國慶中秋雙節(jié)也即將到來，過節(jié)期間應(yīng)該注意哪些心理問題？今天，我們就來一起聊聊。身在“曹營”心在詩和遠(yuǎn)方？你可能患上了假前綜合征中秋、國...
愛工作的人身體更健康最新研究表明，工作狂對健康有益，前提是，你得熱愛自己從事的職業(yè)。該研究由加拿大西蒙弗雷澤大學(xué)比迪商學(xué)院和美國北卡羅來納大學(xué)合作開展。研究人員對一家大型跨國金融顧問公司的1277名雇員進(jìn)行問卷調(diào)查，并且結(jié)合其中763人的體...
“一物生來像小傘，林中樹下把家安，小傘撐開收不攏，做湯做菜味道鮮。”這首小詩說的是蘑菇。它是餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物，老少皆宜。但是看到一篇文章說，蘑菇容易吸附重金屬，吃多了會導(dǎo)致重金屬中毒。吃蘑菇會引起重金屬中毒嗎？蘑菇是可食用大型真菌的俗稱...
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