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夏天空氣濕度大，許多人無論是白天或夜晚，只要在室內(nèi)則都是處在空調(diào)環(huán)境中，外熱內(nèi)冷，一不小心就被吹出感冒。想要預防夏季空調(diào)感冒，該怎么辦呢？ 在室內(nèi)則都是處在空...
民間關于五谷雜糧的配方有兩種版本，比較常見的是紅豆，綠豆，黃豆，黑豆，紫米。五谷雜糧粥的做法也很簡單，就是用以上原料煮粥，可以先將紅豆、綠豆等不容易熟的原料浸泡后再煮。 ...
高血壓吃什么好？除了可以用藥物治療外，在生活中還可以用菜療，下面給大家介紹三款高血壓最佳的菜療方： 1、薺菜 初春采其幼苗作菜食用，清...
許多人常將冰箱當成保險箱，買回水果、蔬菜等食物后往冰箱一擱了事，認為那樣就保險了。殊不知，細菌的適應能力極強，在極度缺氧的環(huán)境、開水中、石油里都能成為它們安家的好處所。 冰...
第一健康： 除了手腳冰涼、腰酸腿痛等，肩酸也是現(xiàn)代白領女性常見痛苦之一。不良生活習慣，長期伏案工作都是造成肩酸的元兇。 第一招：拒絕淺呼吸 用“腹式呼吸” 成為“硬肩族”的一個很重要的因素是...
75歲的李老先生，身體很好，近一兩年家里人發(fā)現(xiàn)他的一些生活習慣和性格有了變化：見人總愛笑；衣服總是扣不好扣子就出門；吃飯時只要是自己喜歡吃的，就一定要吃飽吃夠，有時還和孫子爭著吃，家人擔心吃得太多不讓他吃，...
氣血不足困擾著很多的女性同胞，氣血不足讓女性同胞們臉色灰暗，沒有光澤。那么該如何補氣血呢？如何做才能夠補足氣血養(yǎng)出好的氣色呢？神養(yǎng) 中醫(yī)認為，若情志不暢，肝氣郁結(jié)，則最易使血液暗耗。所以婦女保養(yǎng)...
防護——出行躲避烈日 夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發(fā)生中暑的可能性是平時的10倍！如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽...
體檢前（1）體檢前三天，要注意飲食，不要吃過多油膩、不易消化的食物，不飲酒；如需做大便潛血檢查保持素食，避免吃血制品、動物內(nèi)臟、菠菜等。 （2）不吃對肝、腎功能有損害的藥物(降壓藥、降糖藥除外)。&n...
生活中可能引起人類致癌的因素很多，但哪種風險更大，一直沒有很量化的數(shù)據(jù)。不過近日，美國《悅己》雜志邀請了多位癌癥專家，以10分制給各種癌癥風險因素打了個分...
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