諾如病毒進(jìn)入高發(fā)期，胃不舒服可能是它在作怪

信息來(lái)源：第一健康 閱讀 (328) 2023-03-06

在打工人眼里

周五晚上是最快樂(lè)的！

誰(shuí)懂！誰(shuí)懂！

約上三五知己

美食作伴，把酒言歡

可是一開(kāi)心沒(méi)控制住

整個(gè)周末都在暴飲暴食

再加上平常三餐不規(guī)律

加班、熬夜

這種狀態(tài)下

你的胃可能就頂不住了

胃是一個(gè)講原則的器官

進(jìn)食講究定時(shí)、定量、有順序

一旦節(jié)奏打亂

胃就會(huì)發(fā)生“變形”

胃病隨之找上門來(lái)

彈簧胃

餓s了、撐s了

一定是不少打工人的口頭禪

這種饑一頓飽一頓的進(jìn)食規(guī)律

會(huì)讓胃該休息時(shí)沒(méi)休息

該運(yùn)動(dòng)時(shí)不能運(yùn)動(dòng)

而是像彈簧一樣被不斷“擠壓”

餓得太久，胃酸增多

吃得過(guò)飽，又會(huì)加重胃負(fù)擔(dān)

長(zhǎng)此以往

胃內(nèi)感知也會(huì)發(fā)生變化

比如，還沒(méi)吃就感覺(jué)飽了

從而影響正常進(jìn)食

壓力胃

胃腸道是最能表達(dá)情緒的器官

長(zhǎng)期處于緊張和壓抑的情緒中

會(huì)引起神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂

削弱胃粘膜保護(hù)屏障功能

造成胃功能受損，導(dǎo)致慢性胃病

煙酒胃

酒精中的乙醇

能對(duì)胃黏膜造成強(qiáng)烈的刺激

煙草中的尼古丁、焦油和其他化學(xué)物質(zhì)

會(huì)刺激胃黏膜，使鹽酸分泌增加

導(dǎo)致胃炎或潰瘍的發(fā)生

熬夜胃

胃黏膜上皮細(xì)胞的壽命很短

平均2～3天就要更新再生一次

這個(gè)過(guò)程一般是在夜間胃腸道休息時(shí)進(jìn)行的

如果經(jīng)常熬夜

胃腸道得不到必要的休息

胃黏膜的修復(fù)能力就會(huì)受到影響

藥物胃

大量臨床資料顯示

許多藥物會(huì)直接或間接地?fù)p傷胃粘膜

引起炎癥和潰瘍

比如，阿司匹林和布洛芬等藥物

如果不經(jīng)醫(yī)囑長(zhǎng)期大量使用

會(huì)對(duì)胃腸造成刺激、損傷

逐漸引起急性胃粘膜病變

經(jīng)常胃不舒服的朋友

主要會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀

以為是胃病又犯了

其實(shí)很有可能是諾如病毒在作怪

現(xiàn)在正是諾如病毒的高發(fā)階段

諾如病毒感染能導(dǎo)致以嘔吐、腹瀉、惡心

和腹痛為主要癥狀的急性胃腸炎

兒童患者嘔吐普遍

成人患者腹瀉居多

諾如病毒傳染力極強(qiáng)

一丁點(diǎn)就能讓人中招

還容易被誤會(huì)為“食物中毒”
 或“胃腸型感冒”
事實(shí)上

任何食物未經(jīng)過(guò)煮熟或處理

都有可能被諾如病毒污染

感染諾如病毒主要是對(duì)癥處理

要及時(shí)補(bǔ)充嘔吐和腹瀉時(shí)消耗的水分和電解質(zhì)

不需要服用抗生素類藥物

嘔吐或腹瀉嚴(yán)重時(shí)要及時(shí)就醫(yī)

諾如病毒來(lái)勢(shì)洶洶

個(gè)人日常防護(hù)不能忽視

飯前、便后要勤洗手

不喝生水

蔬菜瓜果要洗凈

食物及貝類等海鮮類食品更要煮熟食用

要常常開(kāi)窗

保持室內(nèi)空氣流通

面對(duì)諾如病毒大家不必恐慌

認(rèn)真做好預(yù)防措施即可

素材來(lái)源 | 生命時(shí)報(bào)、深圳疾控、廣東疾控

整理編輯 | 深圳第一健康

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