核心提示：慢性鼻炎會給患者帶來鼻塞、頭痛、嗅覺減退等各種不適,給患者的生活帶來很多不便.而且慢性鼻炎常常反復發(fā)作,遷延不愈,讓患者痛苦不堪.如今正值冬季,是慢性鼻炎的高發(fā)季節(jié),因此人們應提高警惕,注意預防慢性鼻炎的發(fā)作。
慢性鼻炎會給患者帶來鼻塞、頭痛、嗅覺減退等各種不適，給患者的生活帶來很多不便。而且慢性鼻炎常常反復發(fā)作，遷延不愈，讓患者痛苦不堪。如今正值冬季，是慢性鼻炎的高發(fā)季節(jié)，因此人們應提高警惕，注意預防慢性鼻炎的發(fā)作。
1.嚴防冷熱交替引起感冒
注意防止冷熱交替引起感冒。注意根據(jù)溫度的變化適時添減衣服，預防感冒。肺開竅于鼻、肺主皮毛。冷熱變化對皮膚的刺激，經(jīng)常反應在鼻，引起鼻的病變。
2.不吃刺激食物
炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物，都是火熱之品，而肺開竅于鼻，肺屬金，火克金?；馃嶂愤^多直接導致肺火盛，加重鼻炎病情。
3.少游泳預防鼻部感染
鼻炎患者應盡量少游泳，預防鼻部感染。游泳時均應用口吸氣，用鼻呼氣。如果鼻內(nèi)有水，不宜用力擤出，立刻可在地上作跳躍運動，同時用鼻作短促呼氣以便將水噴出。
4.鼻塞時不要用力擤鼻
當出現(xiàn)鼻塞的時候，不要過于用力擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎?？捎盟幢乔?。
5.及時治療感冒
假如感冒了一定不要拖，應該積極治療，以防傳染到鼻部，引起鼻炎。而本身就有慢性鼻炎的患者，感冒時更要積極治療。
