三款高血壓菜療方推薦

信息來源：第一健康閱讀 (880) 2013-06-11

高血壓吃什么好？除了可以用藥物治療外，在生活中還可以用菜療，下面給大家介紹三款高血壓最佳的菜療方：

1、薺菜

初春采其幼苗作菜食用，清香可口?？煞乐胃哐獕?、眼底出血。

用法：用薺菜花15克、旱墨蓮12克，水煎服，1日3次，連服15日為一療程。

2、菠菜

可減輕高血壓病的便秘、痛、目眩、面赤癥狀。

用法：用新鮮菠菜置沸水中燙約3分鐘，以麻油拌食，1日2次，日食250~300克，每10日為一療程?？梢赃B續(xù)食用。

3、其他

有紫菜、木耳、芥菜、海帶等，在護理高血壓病人時，都可選用。

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