隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，老年人中風(fēng)的概率越來越大，中風(fēng)可能會(huì)導(dǎo)致下身癱瘓等嚴(yán)重的后果，那么怎樣可以預(yù)防中風(fēng)呢?中醫(yī)說蘋果可以預(yù)防中風(fēng)，這是怎么一回事兒呢?
每天一個(gè)蘋果，讓老年人遠(yuǎn)離中風(fēng)
蘋果對(duì)健康有利，更是女性健康的守護(hù)神。吃蘋果最好連皮一起吃，因?yàn)榕c蘋果肉相比，蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強(qiáng)，并能防止中老年女性中風(fēng)。
但由于蘋果在栽種過程中可能使用了大量農(nóng)藥，在食用蘋果時(shí)假如不仔細(xì)清洗，滯留在蘋果表皮的化肥農(nóng)藥可能導(dǎo)致白血病等多種疾病，所以，假如不能保證蘋果的“天然”，吃蘋果前最好洗凈、削皮。
為了養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，我們需要在生活中做到方方面面。禍從口出，病從口入，為了遠(yuǎn)離疾病，為了健康的身體，我們要時(shí)刻注意如何健康的飲食。
以上就是蘋果可以預(yù)防中風(fēng)的介紹，希望上文可以解決您心中的疑惑，祝您擺脫煩惱，開心生活!
