國慶長假將至，是老人小孩全家歡聚，品嘗美食享受親情的好時候。在這樣其樂融融的時刻，老年人極容易吃些高油高脂肪的食物，若因此而出現(xiàn)腹部不適、燒心噯氣、腹脹腹瀉等消化不良的癥狀該怎么辦呢？專家建議可以通過酶制劑來解決消化不良。
消化不良，是體內胰酶缺乏
我們的腸胃中存在著各種不同類型的消化酶，可能來自唾液、胃液、胰液、腸液等等，在它們之中，由胰腺分泌出來的胰酶可謂是最重要的消化酶，因為只有在胰酶的參與下，蛋白質、脂肪、淀粉才能完全被分解再被吸收。老年人因年齡的增長而導致身體機能下降，體內消化酶的活力降低甚至缺失，且腸胃菌群失調，加之國慶長假期間容易過食高油高脂的食物，體內的糖、脂肪、蛋白質就更不容易被消化，從而導致化學性消化不良并影響身體第一健康
專家表示：“化學性消化不良的治療關鍵是補充消化酶，特別是胰酶，同時需要促進膽汁分泌。例如，復方阿嗪米特腸溶片（商品名：泌特）作為常用的治療化學不良藥物，臨床應用廣泛。其配方包括了胰酶、促膽汁分泌的阿嗪米特，以及可以快速消除腹脹的二甲硅油，能全面快速消除腹脹、腹痛、早飽、噯氣等消化不良癥狀。”
合理進食，第一健康開心過長假
節(jié)日期間，雞、鴨、魚、肉、蝦、蟹等食物必定會比平日增多，因此老年人在飲食上要更加注意葷素搭配。蔬菜水果可提供豐富的維生素和礦物質，對老年人的身體有多種調節(jié)作用。另外老年人可以多食用些芋頭、蓮子、蓮藕、栗子、胡桃、紅棗、鴨子、墨魚、團魚、黃鱔等養(yǎng)陰清熱、調理脾胃的食物。
除此之外，老年人在長假期間還應注意三餐有序有度。節(jié)日里老年人心情愉快，容易過貪過飽，打亂了三餐規(guī)律，這樣極容易造成消化不良，還可能引起急性胃腸炎、急性胰腺炎等消化系統(tǒng)疾病。10月，也是從炎夏向深秋過渡，老年人抵抗力相對較弱的時候，因此老年人更需合理安排膳食，關注腸胃第一健康，切勿因為開心而忽略均衡飲食。
泌特提醒所有的老年人們，國慶長假期間，一定要科學飲食、葷素搭配、三餐有度，注意消化不良的問題。現(xiàn)在的老年人生活質量有很大的提高，吃的好了，不過也得從飲食上控制，真正做到消化好了，才能擁有一個更第一健康的身體。
